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Une détente du corps partie par partie pour venir s’apaiser et se calmer rapidement. Idéal pour favoriser le sommeil !
Durée : 19 minutes
Nous vivons de nombreux stress au quotidien.
Nous les accumulons à l’intérieur de nous et ils finissent par nous empoisonner en créant divers maux et maladies.
Dans cette capsule audio, je vous propose de venir détendre votre corps pour venir abaisser le taux de cortisol (hormone du stress) présent dans votre organisme.
Venez retrouver détente et sérénité !
Le positif peut se révéler à chaque instant mais nous ne sommes pas habitués à le voir. Le positif est même présent dans chaque partie de notre corps. Je vous invite à le découvrir !
Durée : 21 minutes
Un moment de coaching en face à face (à distance si besoin) pour venir trouver des solutions rapidement à une situation d’urgence.
Durée : 1h15
Tout oublier autour de soi en venant s’ancrer dans le sol, les pieds sur Terre. Idéal pour lâcher-prise et abandonner les pensées négatives.
Durée : 20 minutes
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