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Découvrez votre lieu idéal de détente pour vous apaiser et vous ressourcer au quotidien.
Durée : 20 minutes
Nous avons tous besoin d’un lieu où nous retrouver loin de l’agitation du monde.
Que ce soit un lieu réel ou imaginaire, il peut nous apporter bien-être et sérénité rapidement en le rejoignant par les pensées.
Le fait de repenser à ce lieu peut nous permettre de nous apaiser dans la journée, favoriser notre endormissement ou nous aider en cas de réveils nocturnes.
Le positif peut se révéler à chaque instant mais nous ne sommes pas habitués à le voir. Le positif est même présent dans chaque partie de notre corps. Je vous invite à le découvrir !
Durée : 21 minutes
Un moment de coaching en face à face (à distance si besoin) pour venir trouver des solutions rapidement à une situation d’urgence.
Durée : 1h15
Tout oublier autour de soi en venant s’ancrer dans le sol, les pieds sur Terre. Idéal pour lâcher-prise et abandonner les pensées négatives.
Durée : 20 minutes
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